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     網(wǎng)上一直有一種說法，就是由于碳酸鈣硬度較大，所以用碳酸鈣作磨擦劑的牙膏會(huì)讓牙齒很受傷，應(yīng)盡量避免選用。事實(shí)果真如此嗎？

     能讓牙齒受傷的，不是牙膏摩擦劑。除了咀嚼運(yùn)動(dòng)，刷牙也是造成牙齒研磨磨損的主要原因。刷牙對(duì)牙齒的磨損，與牙膏摩擦劑的研磨性、牙刷刷毛的硬度和末端外形以及刷牙時(shí)的壓力、持續(xù)時(shí)間和頻率等多個(gè)因素均有關(guān)系。而與摩擦劑研磨性有關(guān)的因素則包括摩擦劑顆粒的硬度、外形、尺寸和濃度等。很顯然，刷牙會(huì)不會(huì)對(duì)牙齒造成傷害，不是單憑確認(rèn)某一種摩擦劑成分就可以下結(jié)論的。單就摩擦劑顆粒的硬度而言，碳酸鈣實(shí)際上屬于偏軟的摩擦劑，而常說的水合硅石才是更硬一些的。而碳酸鈣的研磨性高于水合硅石，主要是因?yàn)樘妓徕}晶體可呈柱狀或菱形，而水合硅石粒子呈球狀，其結(jié)果是較軟的碳酸鈣研磨性反而高于較硬的水合硅石。那么，既然不能單從顆粒硬度對(duì)摩擦劑研磨性下結(jié)論，那么單從顆粒外形下結(jié)論也未必合適。此外，某些牙膏也并不僅采用一種摩擦劑成分，而是將不同種摩擦劑成分搭配使用，以取長(zhǎng)補(bǔ)短、揚(yáng)長(zhǎng)避短。而水合硅石被廣泛用作摩擦劑，更主要的原因是它的穩(wěn)定性和相容性（可以與氟化物等牙膏其他成分和平共處）。所以，碳酸鈣牙膏并不是所謂的“傷牙”牙膏。

     在大多數(shù)情況下，符合生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)的牙膏都是安全可靠的，所以不必?fù)?dān)心選錯(cuò)牙膏。關(guān)鍵是注意選用適當(dāng)?shù)乃⒀拦ぞ?，即牙刷的選擇，以及具體的刷牙方法，例如牙刷防置的位置和角度，刷牙的力度等等。